Pages

28 Februari 2010

Jagoannya Barcelona!

Tau kan tim favorit gue? yaa Barcelona


In anticipation of ‘El Clasico’ showdown between Barcelona and Real Madrid, The Sport Review counts down the 10 greatest-ever players to have dazzled in Barcelona’s famous navy and claret striped shirt.

10. Luis Enrique (1996-2004) – In a move that shocked the country, Luis Enrique ran down a five-year contract at Real Madrid to move to Barca on a free transfer. Despite past allegiances, he won the hearts of the Cules (Barca fans) and went on to captain the side. During his spell at Barca, he won three La Liga titles, including a back-to-back triumph, three Copa del Rey trophies, and the Cup Winners’ Cup – scoring 109 goals in 300 appearances. He was voted by Pele as one of the 125 Greatest Living Footballers at a FIFA ceremony in 2004.

9. Michael Laudrup (1989-94) – The great Dane was voted as the best foreign player in Spain over the last 25 years in 1999 after winning an incredible four successive La Liga titles and a European Cup under Johan Cruyff before his infamous move to Real Madrid where he won a fifth straight title. Laudrup was regarded by many as the most technically-gifted players of all time and was renowned for his skill and elegance. His almost telepathic link-up play with Hristo Stoichkov was considered to be the main factor behind a period of unprecedented glory for the Catalan club.

8. Rivaldo (1997-2002) – Considered as one of the finest playmakers in the modern history of the game, Rivaldo won both World and European Player of the Year while wearing Barca colours in 1999. The honours came during a period that saw the Catalan club clinch a La Liga double and a Copa del Rey triumph. He was also named by Pele as one of the 125 Greatest Living Footballers in 2004. The Brazilian of exuberant talent scored an impressive 130 goals in 235 appearances on either the left flank or in the hole behind the strikers and was the talisman for the 2002 World Cup-winning Brazil side.

7. Romario (1993-95) – Only the second player to have achieved the phenomenal feat of scoring 1000 career goals, standing alongside arguably the greatest footballer of all time – Pele. He was awarded the title of World Player of the Year and won the Golden Ball as he led Brazil to World Cup success at USA ’94 while he was on Barca’s books. The prolific striker notched 53 goals in 84 games – hitting 30 in just 33 matches to finish 93-94’s La Liga-winning campaign as top scorer – before returning to Brazil with Flamengo. He has also received the honour of being selected among FIFA’s 125 Greatest Living Footballers in 2004.

6. Ronald Koeman (1989-95) – An imperious centre-half during his time at Barca, Koeman is renowned for his rocket of a right foot and has scored a number of spectacular goals, notably from free-kicks, including the winner in the 1992 European Cup final. He is another of the mesmeric ‘Dream Team’ that secured four straight La Liga titles and has an extraordinary record of netting 85 times in 264 appearances from the back.

5. Hristo Stoichkov (1990-95) – The prodigious Bulgarian was noted for his explosive style on the pitch and was regarded as one of history’s greatest dead-ball specialists – firing home an array of outrageous free-kicks. He was an integral member of Cruyff’s ‘Dream Team’ that claimed four successive La Liga titles and the European Cup in 1992. Stoichkov enjoyed a sensational 1994, winning European Footballer of the Year and jointly-won the Golden Boot at USA 1994 as he led his nation past Germany into the semi-finals. He returned to the Camp Nou in 1998 after a season at Parma to claim an astounding fifth title in navy and claret. The fans’ favourite is another in the long list of former Barca players to have been named in FIFA’s 125 Greatest Living Footballers in 2004.

4. Ronaldinho (2003-08) – Widely regarded as the most gifted footballer of his generation, the flamboyant and unique Ronaldinho recaptured the imagination of world football after joining the Catalan club from Paris Saint-Germain. He won his first La Liga title in 2004 and, in the same year, was named World Footballer of the Year. The list of individual honours the silky Brazilian received is extensive and includes a second World Footballer of the Year and European Footballer of the Year in 2005 following Barca’s second successive La Liga title and a European Cup win. During that campaign, Barcelona defeated Real 3-0 in the Bernabeu with Ronaldinho scoring twice, resulting in him being given a standing ovation from the capacity crowd of Real fans as he left the field – a feat to be marvelled at given the intense rivalry.

3. Johan Cruyff (1973-78) – Now known as the Godfather of Barcelona, Cruyff enjoyed greater success as coach of the club but did lead them to a first La Liga triumph in 14 years, defeating Real Madrid 5-0 along the way, after joining as a player in 1973. He endeared himself to the fans by snubbing a move to Madrid after stating that he could not play for a club tied to Dictator Francisco Franco. He was voted European Player of the Year twice while in navy and claret and three times in total which is a record matched only by Michel Platini and Marco van Basten. Widely regarded as one of the best footballers of all time, the Dutchman who invented the ‘Cruyff Turn’ was elected as European Footballer of the Century and finished second to Pele as World Player of the Century by the International Federation of Football History. He was to go on to assemble the ‘Dream Team’ as coach in the 90s and lay the foundations of the football philosophy that the club adopt with great success to this day.

2. Ladislao Kubala (1950-61) – Voted by fans during Barca’s centenary celebrations as the best player to ever have played for the club in 1999, Kubala scored an awe-inspiring 196 goals in 256 appearances. He is another former Barca player regarded as one of history’s finest dead- ball specialists and was also noted for his speed, power and composure in front of goal. During his first season, the Hungarian forward bagged 26 goals in 19 games in what was to be one of the club’s most successful seasons until last year’s treble-winning side. Barca clinched five trophies, including La Liga title, Copa del Generalisimo, Latin Cup, and Copa Eva Duarte. Tuberculosis threatened to end his playing career in the following year, however he made a miraculous recovery to return and help Barca to La Liga and Copa del Generalisimo success – scoring in the final. He went on to inspire the club to two more La Liga titles, three more Copa del Generalisimo trophies, and three other domestic cup successes.

1. Diego Maradona (1982-84) – Considered to have been arguably the greatest footballer of all time; he finished first in an internet vote for the FIFA Player of the Century award of which he shared with Brazilian legend Pele. It would be impossible to conclude any other of the gifted players that went before and came after the diminutive Argentine as the greatest- ever player to wear the famous claret and navy shirt. After arriving in 1982, Barca and Maradona won the Copa del Rey, beating Real Madrid along the way, and triumphed in the Spanish Super Cup. A bout of hepatitis and then a broken leg, suffered after an ill-timed tackle, jeopardized his career. The Skilful forward possessed a gift of colossal proportion but failed to showcase the best of his talents during a difficult tenure at Barca following frequent disputes with directors that culminated in a demand for a move away from the Camp Nou. Despite the troubled spell, Maradona scored 34 goals in 52 games for the club.


Tapi tetep lah, jagoan hidup gue di Barcelona.. Inspirasi main bola gue, the one and only!

25 Februari 2010

Berat! Capek! Sabi!

Berat! Capek! Sabi!


Itu kata kata yang bisa gue ungkapkan sebulan kader PUA ini. Parah dah, berat banget. Gue jadi ga yakin bisa bertahan di PUA =(


Apalagi setelah ngelewatin Pra-Diklat. Event PUA di Pelantikan Gabungan di Bogor. Temen gue ada yang hari minggu pas pulangnya itu mandi, tapi tangannya gabisa di lurusin. Heuh.. hari minggu itu pasti semua Ba.Ca.Ang PUA 37 pada sakit semuaa.


Banyak juga caang subsi lain yang ga masuk sekolah, terus langsung di katain sama pembimbing PUA, pak wangsa, "Kalian CUPU" 

17 Februari 2010

Biar Pinter

10. Oysters / Kerang / Tiram



Jika hobi makanan laut, tentu suka menyantap ini. Penelitian telah menunjukkan bahwa tiram sangat bermanfaat untuk otak Anda. Tiram kaya akan mineral seng serta zat besi, yang sangat membantu untuk menjaga pikiran tetap tajam dan meningkatkan kemampuan untuk mengingat informasi dengan mudah. Seng dan besi telah dikaitkan dengan kemampuan otak untuk tetap fokus dan mengingat informasi. Kurangnya seng dan besi dapat mengakibatkan penyimpangan memori, konsentrasi yang buruk, dan tentu saja penyakit lain di seluruh tubuh.

9. Whole Grains / Biji-bijian


Adalah beras merah, oatmeal, roti whole grain, gandum, dll. Makanan ini bekerja untuk meningkatkan aliran darah ke otak yang berarti sangat menunjang kualitas dan kuantitas fungsi otak. Biji-bijian ini mengandung banyak vitamin B6, yang penuh dengan tiamin. Tiamin sangat bagus untuk siapa pun yang berusaha untuk meningkatkan daya ingat. Penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa hilangnya memori meningkat secara dramatis pada saat mencapai akhir 60's atau awal 70-an, makan biji-bijian sangat baik bagi usia sudah menua. 

8. Tea / Teh Hijau



Suka minum kopi di pagi hari? cobalah ganti dengan secangkir teh! Baru diseduh saja, teh hijau atau teh hitam sangat bermanfaat bagi otak karena mengandung catechin. Apakah pernah mengalami hari di mana hanya merasa lelah, lelah, dan "terlalu malas" untuk berpikir? Mungkin karena kurang catechin dalam otak Anda. Catechin bermanfaat untuk menjaga pikiran tetap tajam, segar, dan berfungsi dengan baik. Selain itu juga memungkinkan untuk lebih rileks dan membantu untuk memerangi kelelahan mental. Teh hijau jauh lebih kuat daripada teh hitam, keduanya sangat baik. 

7. Eggs / Telur



Ketika kita semakin tua, otak kita mulai menyusut karena sesuatu hal yang disebut atrofi otak. Namun, kita bisa melawan proses alamiah ini dengan rutin memakan telur. Hal ini karena telur mengandung banyak vitamin B12 serta lesitin. Vitamin B12 membantu melawan penyusutan otak, yang sering terlihat pada penyakit Alzheimer. Telur, meskipun sangat tidak sehat jika makan terlalu banyak, karena penuh dengan asam lemak esensial. Kuning telur, meskipun sangat tinggi kolesterol, juga tinggi kolin, yang merupakan zat pembangun sel otak. Kolin dapat membantu meningkatkan daya ingat. Namun jangan kebanyakan yah, cukup 1-2 telur sehari. 

6. Curry / Rempah-rempah



Rempah-rempah sangat beragam dan tidak terbatas pada ketumbar, kunyit, merica, cabai, bubuk paprika, jintan, kayu manis, kapulaga, bunga lawang, kelabet, adas manis, daun salam koja, dan cengkeh. Rempah-rempah ini sangat bermanfaat untuk menjaga otak tetap segar. Sebagai bahan utama bubuk kari, curcumin penuh antioksidan yang membantu melawan penuaan otak dan memelihara fungsi kognitif saat usia bertambah. Antioksidan juga berjuang melawan kerusakan akibat radikal bebas yang dapat terjadi di dalam otak serta tubuh. Radikal bebas dapat menyebabkan peradangan dan penyakit lain dalam tubuh. Kari tidak hanya baik untuk otak, juga dapat melawan diabetes dan penyakit jantung.

 5. Berries / Buah Berry



Blueberry sangat baik dalam meningkatkan keterampilan motorik serta kemampuan belajar secara keseluruhan. Kebanyakan berry, termasuk blackberry, blueberry, raspberry, dan lain-lain, penuh dengan antioksidan yang sangat baik untuk meningkatkan kesehatan otak. Dapat membantu membalikkan efek penuaan pada otak dengan makan buah ini sekali sehari. Berry, kebanyakan mengandung fisetin dan flavenoid, yang sangat baik untuk meningkatkan daya ingat dan memungkinkan untuk mudah mengingat peristiwa masa lalu. 

4. Nuts and Seeds / Kacang-kacangan



Mencari camilan yang memiliki segala yang baik untuk otak? Adalah camilan dari kacang-kacangan dan biji-bijian. Seperti kacang, hazelnut, kacang mete, almond, walnut, pecan, biji labu, biji bunga matahari, dan jenis lain kacang atau benih yang bisa Anda pikirkan, baik untuk otak Anda. Kacang-kacangan dan biji-bijian penuh dengan Omega-3 dan Omega-6 fatty acid, serta folat, vitamin E, dan vitamin B6. Semua nutrisi ini memungkinkan untuk berpikir lebih jernih. Mereka juga membantu berpikir lebih positif, karena Omega-3 dan Omega-6 fatty acid bekerja sebagai antidepresan alami. Beberapa biji-bijian dan kacang-kacangan juga penuh tiamin dan magnesium, yang bagus untuk daya ingat, dan fungsi kognitif otak. 

3. Leafy Green Vegetables / Sayuran Hijau



Sayuran berdaun hijau seperti kubis, katuk, bayam, dan lain-lain, sangat baik untuk otak anak-anak dan orang dewasa. Sayuran ini sangat membantu ketika tiba saatnya untuk mengingat informasi lama dan proses seperti baru saja pelajari kemarin. Hal ini karena makanan ini penuh dengan vitamin B6, B12, dan folat, yang merupakan senyawa yang penting diperlukan di dalam otak untuk mendobrak tingkat homocystein, yang dapat mengakibatkan lupa dan bahkan penyakit Alzheimer. Sayuran ini seringkali mengandung zat besi yang tinggi. Jadi biasakan anak-anak memakan sayuran hijau ya!

 2. Fish / Ikan



Ikan secara keseluruhan sangat bermanfaat bagi kesehatan, terutama untuk otak Anda. Ikan penuh dengan Omega-3, yang merupakan asam lemak yang sangat bermanfaat bagi tubuh dalam berbagai aspek. Makan satu porsi ikan seminggu dapat sangat mengurangi satu peluang untuk mendapatkan penyakit Alzheimer. Asam lemak ini membantu dengan fungsi otak karena mereka melapisi neuron yang kadang-kadang memiliki lapisan asam lemak kaku karena kandungan yang tinggi dari kolesterol dan lemak jenuh dalam tubuh. Omega-3 akan melapisi neuron dengan lemak baik, yang memungkinkan mereka untuk bergerak dengan mudah di seluruh otak. Omega-3 juga menyediakan lebih banyak oksigen ke otak, serta memungkinkan seseorang untuk menyimpan informasi baru sementara masih mengingat informasi lama. Ikan terbaik untuk makan untuk kesehatan otak adalah ikan salmon, tuna, dan ikan haring.

1. Chocolate / Cokelat



Sementara ganti kopi dengan minum cokelat panas dalam sehari, selain lezat, coklat sangat bergizi untuk otak. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa kandungan antioksidan yang ditemukan hanya dalam dua atau tiga sendok makan bubuk coklat itu lebih kuat dari antioksidan yang ditemukan dalam makanan lain, seperti teh hijau atau anggur merah. Antioksidan utama yang ditemukan di kakao, yang dikenal sebagai flavonol, penting untuk membantu meningkatkan aliran darah ke otak. Jadi, banyak-banyak makan Cokelat ya!

Semoga dengan makan makanan itu gue bisa masuk IPA! amin =D



24 Januari 2010

Arti Lambang Garuda


Berat nih, bacaannya.. yang bener bener ga mau tau mending gue saranin gausah baca deh, serius. Daripada nanti Blog gue di cap ngebosen-in 0_0


SEPANJANG orang Indonesia, siapa tak kenal burung Garuda berkalung perisai yang merangkum lima sila (Pancasila). Tapi orang Indonesia mana sajakah yang tahu, siapa pembuat lambang negara itu dulu? Dia adalah Sultan Hamid II, yang terlahir dengan nama Syarif Abdul Hamid Alkadrie, putra sulung Sultan Pontianak; Sultan Syarif Muhammad Alkadrie. Lahir di Pontianak tanggal 12 Juli 1913.



Dalam tubuhnya mengalir darah Indonesia, Arab –walau pernah diurus ibu asuh berkebangsaan Inggris. Istri beliau seorang perempuan Belanda yang kemudian melahirkan dua anak –keduanya sekarang di Negeri Belanda.

Syarif Abdul Hamid Alkadrie menempuh pendidikan ELS di Sukabumi, Pontianak, Yogyakarta, dan Bandung. HBS di Bandung satu tahun, THS Bandung tidak tamat, kemudian KMA di Breda, Negeri Belanda hingga tamat dan meraih pangkat letnan pada kesatuan tentara Hindia Belanda.

Ketika Jepang mengalahkan Belanda dan sekutunya, pada 10 Maret 1942, ia tertawan dan dibebaskan ketika Jepang menyerah kepada Sekutu dan mendapat kenaikan pangkat menjadi kolonel. Ketika ayahnya mangkat akibat agresi Jepang, pada 29 Oktober 1945 dia diangkat menjadi Sultan Pontianak menggantikan ayahnya dengan gelar Sultan Hamid II.


Dalam perjuangan federalisme, Sultan Hamid II memperoleh jabatan penting sebagai wakil Daerah Istimewa Kalimantan Barat (DIKB) berdasarkan konstitusi RIS 1949 dan selalu turut dalam perundingan-perundingan Malino, Denpasar, BFO, BFC, IJC dan KMB di Indonesia dan Belanda. Sultan Hamid II kemudian memperoleh jabatan Ajudant in Buitenfgewone Dienst bij HN Koningin der Nederlanden, yakni sebuah pangkat tertinggi sebagai asisten ratu Kerajaan Belanda dan orang Indonesia pertama yang memperoleh pangkat tertinggi dalam kemiliteran. Pada 21-22 Desember 1949, beberapa hari setelah diangkat menjadi Menteri Negara Zonder Porto Folio, Westerling yang telah melakukan makar di Tanah Air menawarkan “over commando” kepadanya, namun dia menolak tegas. Karena tahu Westerling adalah gembong APRA. Selanjutnya dia berangkat ke Negeri Belanda, dan pada 2 Januari 1950, sepulangnya dari Negeri Kincir itu dia merasa kecewa atas pengiriman pasukan TNI ke Kalbar - karena tidak mengikutsertakan anak buahnya dari KNIL. Pada saat yang hampir bersamaan, terjadi peristiwa yang menggegerkan; Westerling menyerbu Bandung pada 23 Januari 1950. Sultan Hamid II tidak setuju dengan tindakan anak buahnya itu, Westerling sempat di marah. Sewaktu Republik Indonesia Serikat dibentuk, dia diangkat menjadi Menteri Negara Zonder Porto Folio dan selama jabatan menteri negara itu ditugaskan Presiden Soekarno merencanakan, merancang dan merumuskan gambar lambang negara. Dari transkrip rekaman dialog Sultan Hamid II dengan Masagung (1974) sewaktu penyerahan file dokumen proses perancangan lambang negara, disebutkan “ide perisai Pancasila” muncul saat Sultan Hamid II sedang merancang lambang negara.
Dia teringat ucapan Presiden Soekarno, bahwa hendaknya lambang negara mencerminkan pandangan hidup bangsa, dasar negara Indonesia, di mana sila-sila dari dasar negara, yaitu Pancasila divisualisasikan dalam lambang negara. 

Tanggal 10 Januari 1950 dibentuk Panitia Teknis dengan nama Panitia Lencana Negara di bawah koordinator Menteri Negara Zonder Porto Folio Sultan Hamid II dengan susunan panitia teknis M Yamin sebagai ketua, Ki Hajar Dewantoro, M A Pellaupessy, Moh Natsir, dan RM Ng Purbatjaraka sebagai anggota. Panitia ini bertugas menyeleksi usulan rancangan lambang negara untuk dipilih dan diajukan kepada pemerintah. Merujuk keterangan Bung Hatta dalam buku “Bung Hatta Menjawab” untuk melaksanakan Keputusan Sidang Kabinet tersebut Menteri Priyono melaksanakan sayembara. Terpilih dua rancangan lambang negara terbaik, yaitu karya Sultan Hamid II dan karya M Yamin. Pada proses selanjutnya yang diterima pemerintah dan DPR RIS adalah rancangan Sultan Hamid II. Karya M Yamin ditolak karena menyertakan sinar-sinar matahari dan menampakkan pengaruh Jepang. Setelah rancangan terpilih, dialog intensif antara perancang (Sultan Hamid II), Presiden RIS Soekarno dan Perdana Menteri Mohammad Hatta, terus dilakukan untuk keperluan penyempurnaan rancangan itu. Terjadi kesepakatan mereka bertiga, mengganti pita yang dicengkeram Garuda, yang semula adalah pita merah putih menjadi pita putih dengan menambahkan semboyan “Bhineka Tunggal Ika”. Tanggal 8 Februari 1950, rancangan final lambang negara yang dibuat Menteri Negara RIS, Sultan Hamid II diajukan kepada Presiden Soekarno. Rancangan final lambang negara tersebut mendapat masukan dari Partai Masyumi untuk dipertimbangkan, karena adanya keberatan terhadap gambar burung garuda dengan tangan dan bahu manusia yang memegang perisai dan dianggap bersifat mitologis.

Sultan Hamid II kembali mengajukan rancangan gambar lambang negara yang telah disempurnakan berdasarkan aspirasi yang berkembang, sehingga tercipta bentuk Rajawali-Garuda Pancasila. Disingkat Garuda Pancasila. Presiden Soekarno kemudian menyerahkan rancangan tersebut kepada Kabinet RIS melalui Moh Hatta sebagai perdana menteri. AG Pringgodigdo dalam bukunya “Sekitar Pancasila” terbitan Dep Hankam, Pusat Sejarah ABRI menyebutkan, rancangan lambang negara karya Sultan Hamid II akhirnya diresmikan pemakaiannya dalam Sidang Kabinet RIS. Ketika itu gambar bentuk kepala Rajawali Garuda Pancasila masih “gundul” dan “tidak berjambul” seperti bentuk sekarang ini. Inilah karya kebangsaan anak-anak negeri yang diramu dari berbagai aspirasi dan kemudian dirancang oleh seorang anak bangsa, Sultan Hamid II Menteri Negara RIS.

Presiden Soekarno kemudian memperkenalkan untuk pertama kalinya lambang negara itu kepada khalayak umum di Hotel Des Indes Jakarta pada 15 Februari 1950. Penyempurnaan kembali lambang negara itu terus diupayakan. Kepala burung Rajawali Garuda Pancasila yang “gundul” menjadi “berjambul” dilakukan. Bentuk cakar kaki yang mencengkram pita dari semula menghadap ke belakang menjadi menghadap ke depan juga diperbaiki, atas masukan Presiden Soekarno. Tanggal 20 Maret 1950, bentuk final gambar lambang negara yang telah diperbaiki mendapat disposisi Presiden Soekarno, yang kemudian memerintahkan pelukis istana, Dullah, untuk melukis kembali rancangan tersebut sesuai bentuk final rancangan Menteri Negara RIS Sultan Hamid II yang dipergunakan secara resmi sampai saat ini.

Untuk terakhir kalinya, Sultan Hamid II menyelesaikan penyempurnaan bentuk final gambar lambang negara, yaitu dengan menambah skala ukuran dan tata warna gambar lambang negara di mana lukisan otentiknya diserahkan kepada H Masagung, Yayasan Idayu Jakarta pada 18 Juli 1974 Rancangan terakhir inilah yang menjadi lampiran resmi PP No 66 Tahun 1951 berdasarkan pasal 2 Jo Pasal 6 PP No 66 Tahun 1951. Sedangkan Lambang Negara yang ada disposisi Presiden Soekarno dan foto gambar lambang negara yang diserahkan ke Presiden Soekarno pada awal Februari 1950 masih tetap disimpan oleh Kraton Kadriyah Pontianak. Sultan Hamid II wafat pada 30 Maret 1978 di Jakarta dan dimakamkan di pemakaman Keluarga Kesultanan Pontianak di Batulayang.
Turiman SH M.Hum, Dosen Fakultas Hukum Universitas Tanjungpura Pontianak yang mengangkat sejarah hukum lambang negara RI sebagai tesis demi meraih gelar Magister Hukum di Universitas Indonesia, menjelaskan bahwa hasil penelitiannya tersebut bisa membuktikan bahwa Sultan Hamid II adalah perancang lambang negara. “Satu tahun yang melelahkan untuk mengumpulkan semua data. Dari tahun 1998-1999,” akunya. Yayasan Idayu Jakarta, Yayasan Masagung Jakarta, Badan Arsip Nasional, Pusat Sejarah ABRI dan tidak ketinggalan Keluarga Istana Kadariah Pontianak, merupakan tempat-tempat yang paling sering disinggahinya untuk mengumpulkan bahan penulisan tesis yang diberi judul Sejarah Hukum Lambang Negara RI (Suatu Analisis Yuridis Normatif Tentang Pengaturan Lambang Negara dalam Peraturan Perundang-undangan). Di hadapan dewan penguji, Prof Dr M Dimyati Hartono SH dan Prof Dr H Azhary SH dia berhasil mempertahankan tesisnya itu pada hari Rabu 11 Agustus 1999. “Secara hukum, saya bisa membuktikan. Mulai dari sketsa awal hingga sketsa akhir. Garuda Pancasila adalah rancangan Sultan Hamid II,” katanya pasti. Besar harapan masyarakat Kal-Bar dan bangsa Indonesia kepada Presiden RI SBY untuk memperjuangkan karya anak bangsa tersebut, demi pengakuan sejarah, sebagaimana janji beliau ketika berkunjung ke Kal-Bar dihadapan tokoh masyarakat, pemerintah daerah dan anggota DPRD Provinsi Kal-Bar.**


Sultan Hamid II Pencipta Burung Garuda
Syarif Abdul Hamid Alkadrie yang bergelar Sultan Hamid Alkadrie II dan Sultan ke 8 Pontianak, Kalbar ini adalah pencipta Burung Garuda. Sultan Hamid juga orang Indonesia pertama yang berpangkat tertinggi di dunia militer.

Pontianak: Nama Syarif Abdul Hamid Alkadrie memang kurang dikenal di Tanah Air. Padahal, tokoh nasional dari Pontianak, Kalimantan Barat ini adalah pencipta lambang negara Indonesia, Burung Garuda.

Selain pencipta lambang negara, Syarif yang bergelar Sultan Hamid Alkadrie II dan Sultan ke 8 Pontianak ini juga adalah orang Indonesia pertama yang berpangkat tertinggi di dunia militer, yaitu mayor jendral.

Sultan Hamid membuat lambang negara berdasarkan penugasan Presiden Sukarno pada 1950. Saat itu dia menjabat menteri tanpa porto folio. Rekannya, Muhammad Yamin sebenarnya juga membuat rancangan lambang negara, Namun, Sukarno akhirnya memilih rancangan Sultan Hamid. Setelah disempurnakan, gambar Burung Garuda diresmikan Sukarno sebagai lambang negara pada 10 Februari 1950.

Salinan sketsa Burung Garuda yang tersimpan di Keraton Kadriah, Pontianak ini menunjukkan proses pembuatan lambang negara sangat rumit hingga harus diubah berkali-kali.
 


P.S gue tertarik SIERA, bimbang neeh ~_~

10 Januari 2010

Strategi Supaya Ga Cepet Capek

Lubang Hidung Kita Ada Dua.......




Our noses have left and right nostrils. Are these nostrils having the same function for inhaling (breathe in) and exhaling (breathe out)?

Kita memiliki hidung berlubang disebelah kiri dan disebelah kanan, apakah fungsinya sama untuk menghirup dan membuang nafas?
 




Actually it's not the same and we can feel the difference. Accordingly, the right side represents the sun and the left side represents the moon.

Sebenarnya fungsinya tidak sama dan dapat kita rasakan bedanya; sebelah kanan mewakili matahari (mengeluarkan panas) dan sebelah kiri mewakili bulan ( mengeluarkan dingin).



When having headache, try to close your right nostril and use your left nostril to do breathing for about 5 min. The headache will be gone.

Jika sakit kepala, cobalah menutup lubang hidung sebelah kanan dan bernafaslah melalui hidung sebelah kiri dan lakukan kira-kira 5 menit, sakit kepala akan sembuh.



If you feel too tired, do it the opposite way. Close your left nostril and breathe through your right nostril. After a while, you will feel refresh again.

Anda merasa lelah, lakukan bolak-balik. Tutup lubang hidung sebelah kiri dan bernafaslah melalui hidung sebelah kanan. Tak lama kemudian, Anda akan merasakan segar kembali.



Because the right side belongs to heat, so it gets hot easily. The left side gets cold easily.

Sebab lubang hidung sebelah kanan mengeluarkan panas, sehingga gampang sekali panas, Lubang hidung sebelah kiri mengeluarkan dingin..



Women breathe mainly with their left nostril, so they get calm down easily.

Perempuan bernafas lebih dengan hidung sebelah kiri, sehingga hatinya gampang sekali dingin.



Men breathe mostly with their right nostril, so they get angry easily.

Laki-laki bernafas lebih dengan hidung sebelah kanan, sehingga gampang sekali marah.



When we wake up, do we notice which nostril breathes faster? Is it the left side or the right side?

Apakah Anda ada memperhatikan pada saat bangun, lubang hidung sebelah mana yang bernafas lebih cepat ? Sebelah kiri atau kanan ?



If the left nostril breathes faster, you will feel very tired. Close your left nostril and use your right nostril for breathing and you will get refresh quickly.

Jika lubang hidung sebelah kiri bernafas lebih cepat, Anda akan merasa sangat lelah. Tutuplah lubang hidung sebelah kiri dan gunakan lubang hidung sebelah kanan untuk bernafas, Anda akan merasa segar kembali dengan cepat.



You can teach your kids about it. The effect of breathing therapy is much better for adults.

Cara tersebut boleh diajarkan kepada anak-anak, tetapi efeknya akan lebih baik diterapkan kepada orang dewasa.



I used to have painful headache. When consulted a doctor, he told me jokingly," You will be all right if you get married!" The doctor did not bullshit me as he had his theory and supported with testimony.

Saya biasanya merasakan sakit kepala, dan rasanya nyeri. Kemudian saya berobat ke dokter dan beliau mengatakan ,"Anda akan sembuh jika berumah tangga!" Dokter itu tidak bicara omong kosong. Apa yang dia sampaikan didukung dengan teori dan kesaksian.



"During that time, I used to have headache every night and I was not able to study. I took medicine but I was not cured. "

"Pada saat itu, setiap malam saya merasakan sakit kepala dan tidak dapat belajar. Saya makan obat, tetapi tidak dapat sembuh.."



"One night as I sat down to medidate, I closed my right nostril and breathed with my left nostril. In less than a week, it seemed that my headache problem had left me! I continued doing it for about a month and since then there was no recurrence of headache in me."

"Pada suatu malam. saya duduk bersemedi dan menutup lubang hidung sebelah kanan dan bernafas dengan lubang hidung sebelah kiri.. Dalam kurang dari satu minggu, sakit kepala saya sembuh. Saya teruskan melakukannya selama 1 bulan, sejak malam itu sampai sekarang , sakit kepala saya tidak kambuh lagi."



"This is my own experience. I used to tell others who also suffer headache to try this method as it was effective for me. It also works for those who have tried as well. This is a natural therapy, unlike taking medicines for a long time may have side effect. So, why don't you try it out?"

"Ini adalah yang saya alami sendiri. Saya beritahukan kepada orang lain, jika sakit kepala, boleh mencoba cara tersebut, sebab sangat efektif buat saya. Banyak orang pun telah mencoba dan berhasil. Ini adalah terapi alami, tidak seperti memakan obat dalam jangka panjang akan ada efek sampingnya. Jadi kenapa Anda tidak mencobanya ?"kata sang dokter.



Practice the correct ways of breathing (breathe in and breathe out) and your body will be in a very relaxing condition.
Selalulah mecoba terapi perrnafasan ini, tubuh Anda akan merasa sangat tenang sekali (rileks) 


*Lumayan nih dipraktekin waktu Latihan Fisik PUAPALA.. fiuh!

08 Januari 2010

Putri Putra Pecinta Alam 8

Subseksi..

Kata kata yang menjadi trending topic di otak gue selama berbulan bulan.. Khususnya bulan ini.

Cuma sekolah gue yang punya kata kata Subseksi, alias Subsie. Sekolah lain hanya berbentuk ekskul. Gue mau jelasin pertama tama, pengertian Subsi menurut gue. Subsi adalah sebuah organisasi dibawah Seksi yang kegiatannya berupa ekstrakulikuler namun mencakup OSIS dan Legal.

Nah, di SMA Negeri 8 Jakarta, ada 14 Subsi.. Yaitu

1. Rohani Islam
2. Rohanis Kristen
3. Rohani Katolik
4. Subseksi Upacara
5. Putri-putra Pecinta Alam 8
6. Praja Muda Karana
7. Kemasyarakatan
8. Media Siswa
9. Sains dan Perpustakaan
10. Teknologi dan Soundsystem
11. Koperasi Siswa
12. Olahraga
13. Palang Merah Remaja
14. Kesenian

Waktu itu gue tau PUAPALA sejak SMP kelas 9, kakaknya bo adalah ketua PUAPALA 35 SMA Negeri 8 Jakarta angkatan 2010.. nah sejak saat itu gue tertarik sama kepencintaalaman. Kayaknya keren aja gitu bisa deket banget sama alam. Doain aja ya, pilihan gue di PUAPALA ini ga salah. Soalnya ini insyaAllah bakal jadi Subsi gue selamanya. Amin ya Rabbal Alamin.

01 Januari 2010

End Year

how to end 2009? well, this is my answer.. i just spent my time with my second family. Tapi ga semua juga nih.. ngeselin, tapi seru kok he he he. Jadi rencananya BBQan di flatnya rahmanaji. Yang ikut adalaah.. gue, aji, siska, rahma, irvan, daan rizky.

The event began at 8pm at Jl.Abdulrahman Saleh Flat RSPAD Senen, Jakarta Pusat.

pertama tamanya cuma ngobrol ngobrol biasa sambil nyiap-nyiapin makanan dan minumannya.. btw full rahmanaji payment loh haha asik ya.

Skip ajaah langsung ke bakar bakar ya.. ceritanya udah jam 10 sampe setengah 11-an.


Setelah itu.. ga puas kan masih jam 11-an. Kami jalan jalan deh keliling Jl.Abdulrahman Saleh. ya keliling komplek doang sii, foto foto dsb. nih hasilnya


Sepi banget jalanannya, liat nih.

Ya kan? haha.....
terus deket rumah rahmanaji ada benteng serem gitu pernah di datengin pemburu hantu.. foto dikitlaa di jendelanya


Nah udah sekitar jam 11.45 tuh, kami langsung pergi ke RSPAD buat ke HELIPADNYA cuy! percaya ga? awalnya gue ga percaya, ternyata bener.. lewat RSPAD dalemnya dan serem banget rumah sakit malem malem *hiiiiii..

ini nih foto fotonya jam 12 minus beberapa menit. Pada nelfon pacarnya masa. Gue sms cej, terus gue telfon cej ga di angkat.. hah yasudahlah, ketiduran paling.


itu cuma fotofoto kalem kan? 12-an, semuanya jadi power ranger. Liat aja foto foto ini, pada gila semua =P









sebenernya ga puas cuma di heliped.. minjem mobilnya rizky dan jalan jalan ke kota tua (lagi, dan melulu -_-) haha ya begitulah, pulang pulang ke flatnya rizky nginep deh. yang lain pada tidur dan gue sama rizky tanding pro evolution soccer mulu. Gue menang mulu, cupu dia =P (canda rizkeey). tapi beneran serius gue menang mulu hoho.

Paginya... dengan lunglai gue jalan ke halte sentral senen ke ps.rebo tidur tuh gue di perjalanan! byebye! hello 2010
Langganan: Postingan (Atom)